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Der Winter steht schon wieder vor der Tür und langsam schliessen auch bald die Lifte. Wie also sich fithalten und ein klein Wenig Wakeboard-Feeling ins heimische Wohnzimmer holen? Mit dem Indo Board!

Was ist ein Indo Board?
Ein Indo Board ist ein Trainingsgerät, mit dem einerseits Gleichgewichtssinn und Balance verbessert, und Bein- und Rumpfmuskulatur trainiert werden kann. Simple ausgedrückt ist ein Indo Board ein Brett, auf dem man über einer Rolle das Gleichgewicht halten muss. Ein Indo Board besteht aus einem breiten, stabilen Brett und einer Walze, auf der man das Brett hin- und herrollt, indem man die Balance hält. Die ersten Indo Boards entstanden bereits 1965 in Florida und wurden von Hunter Joselin gebaut. Seitdem erfreuen sich Indo Board-Fans weltweit daran. Auf dem Indo Board fühlt es sich an wie Wellenreiten ohne Wellen und eignet sich ideal für das Training zuhause. Indo Boarden ist ideal zum trainieren für Surfer, Skateboarder, Wakeboarder ,Wakeskater, Snowboarder und Kiteboarder.

Indo Boarden ist anfangs sicher ungewohnt, aber innerhalb kürzester zeit erlebt man das erste Erfolgserlebnis. Fortgeschrittene Boarder machen damit Tricks ähnlich wie beim Wakeboarden, Skaten etc. Mit dem Indo Boarden anfangen sollte man am besten zu zweit. Am besten man kann sich an irgend etwas oder jemandem festhalten, wenn man auf das Brett steigt. Am besten als Unterlage fürs Indo Boarden eignet sich ein Teppichboden. Je dicker der Teppich ist, desto langsamer ist die Rollbewegung. Ob man auf dem Indo Board barfuß oder mit Schuhen steht bleibt jedem selbst überlassen.
Indo Boards gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen. Indo Boards kaufen kann man hier:
Indo Board Original Clear bei Amazon

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oder hier
Indo Board Original bei Blue Tomato

Indo Board Eigenbau
Man muss allerdings nicht unbedingt ein Indo Board kaufen und i.d.R. über 100.- Euro ausgeben, man kann es auch selber bauen. Tolle Anleitungen zum Indo Board-Eigenbau findet man hier:

Ich habe mir natürlich auch ein eigenes Indo Board gebaut, die Anleitung dafür findet ihr hier.

Training mit dem Indo Board: #
Kleines tutorial zum trainieren mit dem Indo Board:

Foto: Flickr | Smooooochi | CC-License

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